월경통 > 일반상식

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월경통의 주요 증상은 사람에 따라 아랫배가 아픈 경우, 허리가 아픈 경우, 아랫배와 허리가 동시에 아픈 경우의 3가지 유형이 있다. 변비나 설사, 소화불량, 식욕감퇴를 동반하는 경우가 많다. 속이 메스껍고 토할 것 같거나, 가슴이 뛰고 얼굴이 화끈거리며, 잘 놀라며, 어지럼증을 호소하기도 한다. 머리, 팔 다리 등 온 몸이 쑤시고 손발이 저리고 시리며, 소변이 시원하지 않고, 가슴 아래쪽이 붓거나 통증이 생기는 것과 월경통이 함께 나타난다.

이처럼 다양한 증상들은 월경기가 되면 온 몸의 피와 수분이 골반안 장기로 쏠리면서 혈액과 수분의 흐름이 원활하지 못하기 때문에 나타난다. 그 원인을 한방에선 충맥과 임맥의 기혈이 균형을 잃는데 있다고 본다. 때문에 월경기에는 과로를 피하고 소화에 부담없는 음식을 섭취하고, 몸을 따뜻하게 하고, 정신적으로 긴장하거나 흥분하지 않도록 조심하는 게 좋다. 이렇게 하면 기혈순환이 원할해져 월경통을 예방할 수 있다. 통증이 있을 때는 아랫배와 허리를 따뜻하게 찜질하고, 특히 찬음식이나 냉수욕을 삼가는 게 좋다.

약쑥이나 익모초를 달여 먹어도 통증이 다소 줄어든다. 그러나 통증이 매우 심한 경우엔 진통제만으로 해결하려 들지 말고, 정확한 진찰과 치료를 받는 게 좋다. 한방에선 자궁 혈액순환을 촉진하는 침으로 월경통 치료에 효과를 보고 있다.