소금을 이용한 건강증진법 > 일반상식

▤▥▦▩ 소금을 이용한 건강증진법 ▤▥▦▩

 일반적으로 소금하면, 우리들은 요리에 맛을 내는 식염 정도로 생각한다.
그러나 소금의 용도는 그것만이 아니다.
고대 로마의 여성들은 화장을 하는 데 소금을 사용했다고 한다.
절세의 미인었던 클레오파트라나 양귀비도 아름다움을 유지하기 위해 소금
을 이용했다는 이야기가 있다.
일본도 옛부터 소금을 사용하는 민간요법이 많았고, 감기예방이나 냉증 등
소금은 여러가지 증상에 좋은 효과를 낸다.

???? 세수하기

우선 소량의 소금을 손바닥에 놓고 녹여가며서 얼굴 전체에 문지르는 듯한
기분으로 바른다. 이때, 눈두덩에 더 많이 바르도록 한다. 바르고 난 다음
에 얼굴을 찬물로 씻으면 산뜻한 기분이 된다.

???? 코 씻기

소금으로 코를 씻으면 감기나 꽃가루 알레르기 예방에 좋다.

???? 목 헹구기

목이 아플 때나 감기 기운이 있을 때, 컵에 찻숫가락 한 개 분량의 소금을
넣고 양치질을 하면 감기가 예방된다.

???? 양치질 하기

소금을 손가락에 묻혀 직접 이를 닦는다. 이때 잇몸도 가볍게 맞사지해 주
면 이와 잇몸이 강해지고, 치조농루를 예방할 수 있다.

???? 피부병

여드름, 뾰루지, 아토피성 피부염, 무좀, 벌레 물린데, 마른 버짐 등의 피
부명은 소금을 이용하면 증상을 완화시킬 수 있다.
여성의 경우는 비누로 얼굴에 묻은 화장을 말끔히 지운 다음, 소금으로 씻
는다. 그리고 소금 팩을 한다.
심한 여드름의 경우는,  그 위에 쌀알만큼의 소금 알갱이를 얹어 반창고를
바르고 하루밤을 지내면 빨간 여드름이 없어진다.


                                              ─  건강의 벗 중에서  ─